السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الثقة بالنفس عند الاطفال:
1-كيف نجعل الطفل بتق بنفسه و من المسئول عن منح الطفل ثقته بنفسه
الاب و الام و المدرس و الاصدقاء
متى تنعدم الثقة بالنفس عند الطفل
عندما لا يجد التشجيع الكافي سواء من المنزل او من المدرسة و عندما لا يشعر الطفل باهميته ولا يثق بقدراته و قد يكون الطفل واثقا من نفسه ولكن هناك ظروف تحدث فجأة و تقلل من ثقة الطفل في نفسه :
1-عندما يقوم الطفل بتغيير مدرسته ولا يبدأ باي صداقات جديدة.
2-الطفل اللدي يعاني من السمنة الزائدة او النحافة الزائدة و غيرهما من المواقف
كيف نثق بانفسنا
1- قم بأحضار ورقة و قلم و سجل كل الاعمال اللتي تجيدها وكل المهارات اللتي تملكها مثالا على دالك
<<انا اجيد الرسم انا اجيد الغناء انا اجيد العزف انا اجيد الكتلبة انااجيد كرة القدم >>
وهنا تقوم بتدكير نفسك بالمهارات اللتي تملكها.
ومع بداية كل صباح قم بتشجيع نفسك.
فلا يكفي ان تقولي لقد كنت جيدة اليوم بل حدد اكثر <<لقد كنت اليوم صديقة جيدة لسلمى >>
او لقد كنت اليوم متميزة في صف الرياضيات>>
تدكري ان هناك اشياءا لا يمكن للانسان ان يغيرها مثل الحجم و اللون .
اوقفي نفسك عن التفكير باي افكار سلبية لان دالك يحط من عزيمتك.
ونستطيع ان نحب انفسنا عن طريق التركيز على الجوانب المهمة و المهارات اللتي نملكها وعلينا ان نتعلم كيف نراعي و نحب انفسنا و نشعر باننا مهمون، ولاكن بعيدا عن الغرور yyyy: